在武汉找桑拿，最常听到的一句话是「哪家好」。但「好」这件事因人而异：有人在意池子大不大，有人只想过夜睡一觉。与其看广告，不如先按下面六项硬指标过一遍，剩下的再谈体验。
一、证照与卫生许可是否上墙
正规门店会把营业执照、卫生许可证、从业人员健康证放在前台或更衣区显眼位置。看不到就问，问不到基本可以直接排除。这类门店在卫生抽检上通常也更规范。
二、池水与蒸房的维护细节
看三个地方：池边有没有水质公示牌、水面上有没有明显浮沫、蒸房里有没有异味。池水通常每天换一次、循环过滤常开，好门店会在入口标注换水时间。蒸房的木质座椅如果发黑、发黏，说明清洁频次不够。
三、是否明码标价
门票、搓澡、按摩、过夜费应该分开写清楚，而不是一句「88 元起」。武汉本地常见的情况是门票便宜、附加项目贵，进门前把价目表拍下来，结账时少扯皮。
四、离你多远、好不好停车
桑拿是高频消费，单程超过 40 分钟基本去不了几次。地铁沿线的门店优先，商场店问清免费停车时长，老城区门店提前确认有没有合作车位。按片区找会省很多时间，可以先看 https://027spa.cn/index.php/sangna/ 里按武昌、汉口、汉阳、光谷分好的清单。
五、营业时间与是否可过夜
市区多数门店营业到凌晨 2 点，24 小时场集中在武广、光谷广场一带。需要过夜的话，问清三件事：床位有没有独立隔断、是否含早餐、几点必须离场。带独立休息厅的门店在 https://027spa.cn/index.php/area/hankou/ 更集中。
六、休息区与餐食
休息厅的躺椅数量、有没有无烟区、餐食是简餐还是正餐，决定了你能待多久。带家人去的话，儿童池和亲子时段也要提前问。
按这六项筛完，还剩几家
大多数情况下，六项过完只会剩下两三家。这时候再比价格和环境就有意义了。我们的门店卡片上标注了区域、营业时间、参考价和设施，可以先按片区缩小范围，再逐家打电话确认当日价。